Запознайте се с нашата мисия и вдъхновяваща визия за здравословен живот.
Тук ще откриете нашата история, основни ценности и цел, които движат SevenFiT към създаване на общност, подкрепяща активния и балансиран начин на живот.
Екип от страстни професионалисти
Запознайте се с нашите експерти, които вдъхновяват и подкрепят вашето фитнес пътешествие.
Венцислава Колева
Инструктор по функционални тренировки, табата, HIIT и нутриционист
Завършила съм Медицински университет – Плевен със специалност „Медицински лаборант“ и съм квалифициран нутриционист, което ми позволява да съчетавам тренировъчния процес с научен и здравословен подход към движението, възстановяването и храненето.
Собственик съм на SevenFiT – пространство, създадено с мисията да вдъхновява хората да изграждат по-здраво, силно и уверено ежедневие чрез движение и грижа за себе си.
Работя с индивидуален подход към всеки човек, защото вярвам, че всяко тяло има различни нужди и потенциал. Провеждам персонални тренировки на високо професионално ниво, изготвям индивидуални фитнес програми и проследявам развитието на всеки клиент с внимание към правилната техника, безопасността и постигането на дългосрочни резултати.
В SevenFiT водя:
Кондиционни тренировки
Тренировки, насочени към развитието на сила, издръжливост и добра физическа кондиция, комбинирани с кардио натоварване и функционални упражнения.
Женски клас
Специално създадено пространство за женска енергия, баланс и грижа за здравето на жената. Тренировките са с ниска до умерена интензивност и са подходящи за всички жени, независимо от възрастта или физическата подготовка. Акцентът е поставен върху хормоналния баланс оформянето и стабилизирането на тялото, укрепването на тазовото дъно, активирането на коремния корсет, подобряването на стойката и общия тонус.
Тренировки за деца
Работя с деца, като основният ми фокус е върху правилната техника, безопасността и превръщането на движението в забавление. Чрез динамични табата и функционални тренировки децата развиват сила, координация, дисциплина, двигателна култура и увереност по естествен и мотивиращ начин.
Борислав Борисов
Инструктор табата, HIIT, лична защита и физическа подготовка
Завършил съм специализирано обучение по физическа подготовка и лична защита в АМВР в периодите 2005г., 2009г. и 2024г., а също така имам завършени два курса за табата и HIIT – натрупаните знания през годините и натрупания опит в тези направления са част от основата на подхода ми към физическата подготовка, кондиционно силовите и високо интензивните тренировки.
Водя тренировките на Tabata BG от 2019г., като целта ми е да помагам на хората да постигат своите цели чрез интензивни и ефективни тренировки. Вярвам, че Табата е не само начин за подобряване на физическата форма, но и средство за изграждане на дисциплина, увереност и мотивация.
Скоро
Специалист
Фокусира се върху здравословни навици и възстановяване след травми.